O poder da natureza é seu !!....

Todo mundo sabe como é bom passear ao ar livre.Nessas horas,geralmente, estamos em ótimas companhia e podemos conversar com mais tranquilidade. Mas, além da sensação de bem-estar, a natureza traz outros benefícios à saúde. Ficar um tempo em contato com o verde pode aliviar insônia,depressão e ainda ajuda a fortalecer a memória.Lembre-se : a natureza não é só floresta, ela pode estar dentro de sua casa, em um singelo vasinho, no quintal, no no parque, em uma praça...

Abra a janela pela manhã, sinta a brisa no rosto e seja feliz.

Sol

Tomar sol no horário recomendado :antes das 10hs e depois das 16hs, reduz em 85% o risco de depressão.Além disso, 10 minutos de sol pela manhã fazem você dormir bem melhor à noite.

Chuva

A chuva "limpa" o ar, que purifica o oxigênio. melhorando alergias e dores de cabeça.E mais :ela aumenta a liberação de substâncias e hormônios que causam a sensação de bem-estar.

Árvores

Ir á um parque, cheio de árvores e passarinhos, relaxam ao mesmo tempo que estimula o cérebro. Você aumenta o poder de atenção e memória dando um passeio bem  gostoso!!

Que delícia!!

Então, vamos aproveitar todos os momentos livres,

fazendo coisas que nos deixam felizes!!

Beijos da amiga,Soninha!

Sentimentos....

     Sentimentos, não se promete!
   A gente sente....


Não forço meus sentimento,
eles brotam naturalmente
quando meu coração sente a presença
 de pessoas especiais!

Toda amizade é uma história particular.
É uma história de conquista.Primeiro, descobre-se o outro. 
Todo mundo parece igual, mas não é.
E é justamente essa coisinha diferente
em cada um que torna cada pessoa única.
E de repente ali está a sementinha da amizade fecundada.
A gestação começa.



A sensibilidade do outro nos toca.
Dá até vontade de chorar.
Não sabemos direito o porquê de nos
sentirmos próximos de alguém
assim tão longe, tão diferente e tão igual.
Mas amizade, como o amor,
não se questiona. Vive-se. Dela e pra ela. 



Bendita seja essa gestação amiga!
Sem prazo, sem tempo, sem hora marcada!
Bendita seja essa amizade, prova de que
Deus se faz conhecer através das
pessoas que alcançam nosso coração.

Bjs no seu ♥   Soninha!!!

Deus nos ama....!!!

Quem te inspira nas tuas decisões?
Peça à Deus, sabedoria!
             Thiago 1; 5 a 8


   -- Sabedoria:
            Quando a vida está estreita.
            Pra não errar.
            É ter Deus  te ajudando no monte de possibilidades.
O seu coração não serve de base pra resolver seus problemas,decisões.
O coração é enganoso.  --Salmo 119;104

Mateus 8; 1 a 3

"....um leproso aproximando-se de Jesus, adorou e disse:"Senhor,se quiseres, podes me purificar!"
Jesus estendeu a mão, tocou nele e disse:
"Quero.Seja purificado!"

Deus nos ama! Apesar de nossas fragilidades! 
salmo 139;1 a 3
"Senhor tu me sondas...."

Deus não só faz acontecer,Ele quer!!!

Tenha uma semana abençoada.

Com muita paz,sabedoria e amor!!

Entrega sua vida  á Jesus e o mais Ele fará!!

Beijos da amiga,

Soninha.

Minh'alma!!!!...

          Poema: "Do fundo de minh'alma"

Sinto algo que não sei explicar,
só sei dizer que dói, machuca,...
mas, fazer o quê com essa dor,
que  altera até meu respirar.

Procuro me acalmar meditando,
teclando,ouvindo música pra ver,
o que acontece com meu ser,
que aos poucos vai se tranquilizando.

Vai passar ! É o que digo sempre ...
mas, dentro de mim, parece não acreditar.
E assim prossigo querendo não vacilar.

Acreditando, naquele que pode,
fazer infinitamente,muito mais
do que possa imaginar!!
                       ( Soninha )
                                 

E todas estas bênçãos virão sobre ti

E te alcançarão, quando ouvires a voz 
do SENHOR teu Deus;

Que possamos encontrar 

em  JESUS, tudo o que necessitamos!

Paz ,refrigério, amor....

Beijos da amiga,

Soninha.

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ATENÇÃO !!!

Estou emocionada!

Minhas amigas   Magda http://www.agendadosblogs.blogspot.com.br/       e

da Vera  Portela,    http://vera-portella.blogspot.com/

me presenteou com esse  maravilhoso  selo.

O premio Dardos ,prestigiado e desejado   no mundo dos blogs.

De acordo com as regras devemos exibir a imagem do selo no blog

colocar o link  de quem se recebeu e  escolher outros blogs para receber o SELO DARDOS.

Essa é a parte difícil...mas

vamos lá.

http://profetizandotudoposso.blogspot.com/ -  Ivaneide henrique

http://lucimarestreladamanha.blogspot.com/-Lucimar

Anne LieriemASAS DOS VERSOS E REVERSOS

ONG ALERTA - Alessandra Andreolla Feijó  /Thais Albuquerque In memoriam

Beijos!!

Quando as palavras faltam....

O abraço tem poder curativo.

Você !

Deus ouve os gemidos inexprimível.

Orar à Deus, faz bem a alma.

Sim, Deus é tremendo!!

Ele faz acontecer. Ele é TUDO.

Assim como o abraço,o toque, faz bem à alma,

Orar à Deus, nos satisfaz!!!

Nos acalma!

Beijos na alma, da amiga,Soninha.

Amor....Como é bom amar!!!...

                     

Ame!!!

                                     Amar, faz bem à alma!!

Um olhar, beijo,  abraço,...

Ah!! como é gostoso de dar e receber!!

Então, ame...

Beijos/Abraços da amiga,Soninha.

Um Ano de Blog!!!!! Uauuuuuu........

                       


                                  

Agradeço à cada um de vocês,pelo carinho,amor e dedicação 

para comigo e com meu blog!!

Conhecer vocês,mesmo sendo virtual, foi uma benção!

Cada vez que cada um, aparece aqui, muito me alegra e me faz uma pessoa feliz!

Vocês são presentes de Deus em minha vida!!

Sintam-se beijados e abraçados por mim!

 


Esses  itens, são os ingredientes necessários,
 que procuro nunca faltar no meu blog!
Alegrias / amor/ sorrisos/gentilezas,  como:
carinho,atenção,delicadeza,....

          

                       É pra vocês, podem levar o selinho!!           

Procurei aqui, expressar todo meu afeto por vocês!

Agradecendo a cada um ,pois são muito importantes para mim.

Até aqui o Senhor nos ajudou!!

Beijos no coração de vocês.

Sua amiga,Soninha.